دايت تخسيس

حمية Shelton :ما يجب أن تعرفه عنها

تغذية ورجيمات, دايت تخسيس 0 144

حمية  Shelton :ما يجب أن تعرفه عنها   حمية Shelton نظام غذائي  ظهر سنة 1951 حمل اسم مؤسسه الدكتور Herbert McGolfin Shelton , وهو طبيب أمريكي متخصص في العلاج بالطب البديل , وقد اعتبر الدكتور شلتون أن النظام الغذائي لا …

أكمل القراءة »

رجيم Natman : سر فقدان الوزن في 4 أيام.

  رجيم Natman : سر فقدان الوزن في 4 أيام. رجيم Natman أو ما يعرف برجيم مضيفات الطائرة .من أشهر حميات فقدان الوزن السريعة والذي يفقدك ما بين 3 إلى 5 كيلوجرامات في فترة وجيزة جدا لا تتعدى 4 أيام …

أكمل القراءة »

أفضل 8 نصائح لنزول الوزن بدون رجيم قاس

أفضل 8 نصائح لنزول الوزن بدون رجيم قاس    أسوأ ما فى الرجيم القاس “الدايت” هو شعورك بأنك تحرم نفسك من الكثير من المتعة والأكلات الشهية وشعورك بأنك مقيد بنظام غذائى معين، ولكن حسب موقع “لايف هاك” الأسترالى هناك طريقة …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد في حرق الدهون في منطقة البطن

أطعمة تساعد في حرق الدهون في منطقة البطن من أهم الطرق لمحاربة الدهون في منطقة البطن هي ممارسة المشي والتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، ووجد أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في محاربة دهون منطقة البطن.. . الشوفان   …

أكمل القراءة »

أخطاء بسيطة تؤدي إلى زيادة الوزن مع الرجيم

أخطاء بسيطة تؤدي إلى زيادة الوزن مع الرجيم تعتبر السمنة والوزن الزائد من أكثر المشكلات الصحية التي يواجهها الكثير من الأشخاص هذه الآونة ، ويرجع انتشار هذه المشكلة لعدة أسباب ومنها أسلوب الحياة الذي نعيشه حيث الروتين وقلة الحركة ، …

أكمل القراءة »

مشروب رقم 1 بالعالم في حرق الدهون وخسارة الوزن ولقوام رشيق وبطن مشدود

مشروب رقم 1 بالعالم في حرق الدهون وخسارة الوزن ولقوام رشيق وبطن مشدود قدم لنا أخصائي التغذية محمد عطية , افضل وأهم مشروب لحرق الدهون وخسارة الوزن والذي يمكنك من الحصول على نتائج رائعة وقوام رشيق ويخلصك من البطن ويجعل …

أكمل القراءة »

رجيم الزبادي للتخلص من السمنة و إزالة الكرش

رجيم الزبادي للتخلص من السمنة و حل مشكلة بروز البطن   يعاني معظم أصحاب الوزن الزائد من مشكلة بروز البطن، وقد لا تزول حتى مع النزول في الوزن. ولكن هناك حسب دراسات عديدة أغذية تخلصك من مشكلة بروز البطن، الزبادي …

أكمل القراءة »

10 نصائح لزيادة حرق الدهون في الجسم

10 نصائح لزيادة حرق الدهون في الجسم يسعى الكثير من الناس الى التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون في الجسم للحصول على جسم متناسق وصحي وقوام رشيق . يقدم لنا الدكتور محمد خيري 10 نصائح لزيادة حرق الدهون في الجسم …

أكمل القراءة »

تعرف على رجيم سليم داتا « Slimness with the Lowest Index of Metabolism

تعرف على رجيم سليم داتا لخسارة الوزن من بين الرجيمات الشائعة لخسارة الوزن، رجيم سليم داتا تم تصميمه من قبل أخصائي الأعصاب والتغذية الدكتور يان روجيه، حيث لاحظ أن نمط التغذية قد تغير بسرعة من حيث الكميات ونوعية الأغذية التي …

أكمل القراءة »

كل ما يجب أن تعرفه عن الرجيم العسكري

the Military Diet : كل ما يجب أن تعرفه عن الرجيم العسكري.   كل ما يجب ان تعرفه عن الرجيم العسكري والتخلص من الوزن في 3 أيام يعتبر الرجيم العسكري من أكثر أنظمة شعبية فهو يمكنك من التخلص من حوالي …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!