الرئيسية / تغذية ورجيمات

تغذية ورجيمات

هل المحليات الصناعية آمنة؟

تغذية ورجيمات, معلومات غذائية 0 155

المحليات الصناعية : وماذا تعرف عنها؟   المحليات الصناعية يمكن استخدامها كبديل للسكر في مختلف الصناعات الغذائية، ابتداء من الكيك، مرورا بالكاتشاب والآيس كريم وانتهاء بالشيكولاتة وغيرها. لكن هل هي آمنة فعلا؟ هل هي تحمي الناس من مخاطر اكتساب الوزن …

أكمل القراءة »

حمية Shelton :ما يجب أن تعرفه عنها

حمية  Shelton :ما يجب أن تعرفه عنها   حمية Shelton نظام غذائي  ظهر سنة 1951 حمل اسم مؤسسه الدكتور Herbert McGolfin Shelton , وهو طبيب أمريكي متخصص في العلاج بالطب البديل , وقد اعتبر الدكتور شلتون أن النظام الغذائي لا …

أكمل القراءة »

رجيم Natman : سر فقدان الوزن في 4 أيام.

  رجيم Natman : سر فقدان الوزن في 4 أيام. رجيم Natman أو ما يعرف برجيم مضيفات الطائرة .من أشهر حميات فقدان الوزن السريعة والذي يفقدك ما بين 3 إلى 5 كيلوجرامات في فترة وجيزة جدا لا تتعدى 4 أيام …

أكمل القراءة »

أفضل 8 نصائح لنزول الوزن بدون رجيم قاس

أفضل 8 نصائح لنزول الوزن بدون رجيم قاس    أسوأ ما فى الرجيم القاس “الدايت” هو شعورك بأنك تحرم نفسك من الكثير من المتعة والأكلات الشهية وشعورك بأنك مقيد بنظام غذائى معين، ولكن حسب موقع “لايف هاك” الأسترالى هناك طريقة …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد في حرق الدهون في منطقة البطن

أطعمة تساعد في حرق الدهون في منطقة البطن من أهم الطرق لمحاربة الدهون في منطقة البطن هي ممارسة المشي والتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، ووجد أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في محاربة دهون منطقة البطن.. . الشوفان   …

أكمل القراءة »

أخطاء بسيطة تؤدي إلى زيادة الوزن مع الرجيم

أخطاء بسيطة تؤدي إلى زيادة الوزن مع الرجيم تعتبر السمنة والوزن الزائد من أكثر المشكلات الصحية التي يواجهها الكثير من الأشخاص هذه الآونة ، ويرجع انتشار هذه المشكلة لعدة أسباب ومنها أسلوب الحياة الذي نعيشه حيث الروتين وقلة الحركة ، …

أكمل القراءة »

كيف يتم صرف الطاقة والأكل في جسم الإنسان

كيف يتم صرف الطاقة والأكل في جسم الإنسان   كيف يتم صرف الطاقة والاكل اللي بيدخل على جسمنا … ?وبعد ما أشرحلكم الموضوع بطريقة بسيطة رح تكتشفوا اشياء كتير ورح تتوضح الكم اشياء اكتر ? الدائرة الموجود بالصورة مجتمعة مع …

أكمل القراءة »

مشروب رقم 1 بالعالم في حرق الدهون وخسارة الوزن ولقوام رشيق وبطن مشدود

مشروب رقم 1 بالعالم في حرق الدهون وخسارة الوزن ولقوام رشيق وبطن مشدود قدم لنا أخصائي التغذية محمد عطية , افضل وأهم مشروب لحرق الدهون وخسارة الوزن والذي يمكنك من الحصول على نتائج رائعة وقوام رشيق ويخلصك من البطن ويجعل …

أكمل القراءة »

رجيم الزبادي للتخلص من السمنة و إزالة الكرش

رجيم الزبادي للتخلص من السمنة و حل مشكلة بروز البطن   يعاني معظم أصحاب الوزن الزائد من مشكلة بروز البطن، وقد لا تزول حتى مع النزول في الوزن. ولكن هناك حسب دراسات عديدة أغذية تخلصك من مشكلة بروز البطن، الزبادي …

أكمل القراءة »

10 نصائح لزيادة حرق الدهون في الجسم

10 نصائح لزيادة حرق الدهون في الجسم يسعى الكثير من الناس الى التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون في الجسم للحصول على جسم متناسق وصحي وقوام رشيق . يقدم لنا الدكتور محمد خيري 10 نصائح لزيادة حرق الدهون في الجسم …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!