الرئيسية / الجمال / وصفات للجسم

وصفات للجسم

كريمة القرفة المحفزة لحرق الدهون

 

كريمة القرفة المحفزة لحرق الدهون:

تقوم كريمة القرفة بتحفيز حرق الدهون عن طريق تسخين الجسم وتنشيط الدورة الدموية مما يزيد من كفاءة الميتابوليزم لتنشيط حرق الدهون.

مكوناتها طبيعية وبسيطة وفعاليتها رائعة:

  1. زبدة الشيا ( الكاريتي )
  2. خلاصة القرفة
  3. عود قرفة

المقادير وطريقة الاستعمال:

  • قومي بهرس عود من القرفة حتى الحصول على بودرة ناعمة
  • في وعاء قومي بمزج علبة من زبدة الكاريتي بمقدار يكفي لتغطية المناطق المستهدفة في إزالة الدهون مع 7قطرات من مستخلص القرفة.
  • أضيفي إلى الخليط بودرة القرفة المطحونة سابقا وامزجي حتى الحصول على خليط متجانس تماما.
  • سخني الخليط في حمام مريم أو في المايكرويف بضع ثواني ثم اتركيه حتى يصبح دافئا وتسطيعي تطبيقه على جسمك.
  • عند وضع الوصفة على جسمك قومي بتدليكه بلطف. ثم اتركيها على جسمك مدة 20 دقيقة.
  • اغسلي جسمك بالماء الدافئ.
  • تكرر الوصفة 3 إلى 4 مرات أسبوعيا وخلال شهر ستبدأني بملاحظة النتائج المذهلة.

ملاحظة: تجنبي وضع الوصفة على صدرك من اخر العنق حتى أول البطن، لان مفعولها المسخن قد يسبب بعض الانزعاج عند التنفس.

وصفة الدكتور عماد ميزاب لتخلص من البقع السوداء

وصفة الدكتور عماد ميزاب لتخلص من البقع السوداء

 

تعاني الكثير من السيدات ظهور البقع السوداء على البشرة أو على أماكن اخرى من الجسم , مما يمنح البشرة لون غير موحد وغير متجانس يصعب اخفاؤه أحيانا كثيرة , يقدم لك الدكتور عماد ميزاب وصفة سهلة من 3 مكونات فقط تخلصك من البقع السوداء

الوصفة صالحة لكل أنواع البشرة

يمكن استعمالها ابتداءا من سن السادسة عشر

تخلصك من البقع السوداء ترطب الجسم وتمنح البشرة نضارة ومنظر صحي

مكونات الوصفة :

تحتوي الوصفة على مكونات بسيطة

  1. الكركم : يعرف الكركم بفوائده في تبيض البشرة وتجديد خلاياها , غناه بمضادات الاكسدة يمنح بشرتك شباب دائم
  2. زيت اللوز الحلو : لزيت اللوز الحلو خصائص رائعة في ازالة البقع , غناه بالعديد من العناصر المغذية يجعل منه علاج رائع لمشاكل البشرة كما انه يغذيها ويمنحها مظهر مشرق وصحي.
  3. عسل الليمون ( عسل الحمضيات) : يحتوي عسل الليمون على عدة عناصر مغذية تمنح البشرة ما تحتاجه لتحافظ على نظارتها وجمالها ولونها الموحد والمشرق

مقادير الوصفة وكيفية تطبيقها

لنجاح أي وصفة يجب الانتباه إلى مزج المقادير المناسبة بعناية

  • يتم تحضير حمام مريم ويوضع فوقه اناء صغير من الزجاج او الفخار
  • أذب ملعقتين كبيرتين من العسل واضف اليها ملعقة صغيرة من الكركم
  • قم بمزج الخليط جيدا حتى يصبح متجانس تماما
  • يتم بعدها إضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو والاستمرار في المزج
  • بعدها يتم وضع الوصفة على المناطق المراد تبيضها لمدة 40 دقيقة ثم غسلها بالصابون السائل والماء الفاتر.

للحصول على نتائج ممتازة تطبق الوصفة مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا لمدة 3 اشهر وستختفي بعدها البقع تماما

كما انه سيظهر من أول استعمال نتائج ممتازة في ترطيب ونظارة البشرة

الأقدام الجافة والمتشققة: تعرف على أسبابها وطرق علاجها منزليا

الأقدام الجافة والمتشققة: تعرف على أسبابها وطرق علاجها منزليا

 

HJKيعتبر جلد الأقدام بطبيعته جافا مقارنة بباقية أعضاء الجسم، وذلك لعدم وجود الغدد الدهنية فيه، فهو يعتمد على عدد كبير من الغدد العرقية لترطيبه.

ويعاني بعض الأشخاص من أقدام جافة مما يسبب لهم مشاكل أو نوع من الإحراج ومن أكثر الناس عرضة لجفاف الأقدام هم مرضى السكري، أو ما يعرف بالقدم السكري، والقدم الرياضي، كما انه يمكن لأي شخص أن يعاني من جفاف القدم خصوصا من لا يهتمون بروتين يومي لترطيبها، ويبقى أكثر الناس عرضة لذلك مرضى السكري وكبار السن عموما.

تختلف شدة جفاف القدمين من جفاف بسيط إلى جفاف شديد يسبب تشققات وألم مصاحب.

تختلف أسباب جفاف جلد القدمين، ولكن تبقى دائما الوقاية خير من العلاج، لذلك يجدر المحافظة على رطوبة الأقدام والوقاية من جفافها من خلال روتين يومي مناسب، ومن الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الأقدام:

الحمامات أو المياه ذات درجة حرارة عالية.

حالات مرضية كالأكزيما، السكري، الصدفية، أمراض الغدة الدرقية، …

استعمال الصابون غير المرطب.

أنظمة التجفيف والتدفئة (والتي تقلل من مستويات الرطوبة).

التقدم في السن.

التعرض المفرط لأشعة الشمس.

لبس الأحذية ذات الفرش الجاف وغير اللين والذي يسمح بتعرق الأقدام .

ولا يجب أبدا إهمال جفاف القدمين مهما كان بسيطة لان له مضاعفات حادة تتمثل في:

التهاب الجلد والمعاناة من الصدفية.imagesنننمنن

صعوبة في المشي والوقوف.

ألم شديد حكة وحرقة مصاحبة.

كيف أعالج مشكلة جفاف القدمين؟

يبدأ علاج مشكل جفاف القدمين بمعرفة السبب وراك ذلك وعلاجه، وهناك من طبيعة بشرتهم جافة وعليهم بذلك الالتزام بروتين يومي لترطيب القدمين وخاصة منطقة الكعب. ومن العلاجات الشائعة: الزيوت العلاجية، الكريمات، والمراهم المرطبة…

وينصح بالابتعاد على المستحضرات التي تحتوي على الكحول لما لها من أثر في الزيادة من حدة الجفاف. ومن انسب المستحضرات والمرطبات هي تلك التي تكون مخصصة للأطفال لعدم احتوائها على مواد كيميائية قد تهيج الجلد.

ومن الوصفات الطبيعية التي يمكنك استعمالها كعلاج:

1تتتت-نقع القدمين في عصير الليمون مع الماء لمدة 10 دقائق. عصير الليمون هو حامض معتدل يساعد على التخلص من الجلد الميت والجاف وسهولة إزالة. استخدام ليفة أو فرشاة قدم ناعمة لفرك قدميك بعد الانتهاء من ذلك. ولكن , حذاري من استعماله على اقدام متورمة.

2-استعمال ماسك مكون من: ملعقة زيت زيتون + قطرات من عصير الليمون + بضع قطرات من زيت اللافندر تدمج المكونات جيدا واستعمالها قبل النوم وبعد تنظيف الأقدام جيدا.

310-foot-bath-tree-tea-oil-sl-استفد من استعمال الزيوت الطبيعية كزيت النعناع وزيت الكافور على القدمين والكعوب بعد الاستحمام.JJJ

4-قناع الفازلين والليمون: ويتكون من ملعقة شاي فازلين+ عصير ليمونة كاملة. بعد غسل القدمين وتجفيفهما بلطف طبق القناع على أقدامك وكعوبك قبل النوم مع لبس جوارب قطنية وتركه ليلة كاملة.

ومن المهم:

-عدم استعمال الصابون والمساحيق العطرية على القدمين وخصوصا المناطق المتضررة.imagesنننمنن

-لا تفرك او تحك المنطقة المتضررة.

-لا تستعمل الماء الساخن بل يجب أن يكون معتدل الحرارة إلى دافئ.

-تجنب حمامات البخار والساونا قدر الإمكان.

-رطب قدميك بعد كل استحمام وبعد كل تعرض للماء.

-ارتداء أحذية تسمح بتهوية القدم وتجنب التعرق.

-تجنب الكحول والكافيين لأنه يساهم في الزيادة من حدة الشعور بالحكة.

تخلص من السيلوليت ( قشر البرتقال ) بهذه الوصفة

تخلص من السيلوليت ( قشر البرتقال ) بهذه الوصفة

what-is-cellulite

يعتبر السيلوليت أو ما يعرف بقشر البرتقالة احد المشكلات التي تصيب الجلد والذي ينتج عنها شكل غير مقبول يكون على شكل ندب غائرة , يصيب في العادة النساء البالغات اكثر من الرجال .
ومن احد الأسباب التي تؤدي إلى السيلوليت العادات الغذائية الخاطئة :
كالإكثار من بعض المشروبات كالقهوة والكحول ،
عدم شرب الماء بكميات كافية ,
الكثير الجلوس ونقص الرياضة والأنشطة الجسدية الحيوية ,
اضطراب النوم ,
تغذية سيئة أو مفرطة ,
نقدم لكم وصفة من وصفاتنا العلاجية بمكونات بسيطة ,سهلة التطبيق تساعد في التخلص من السيلوليت والحصول على جلد املس ومظهر متناسق

aa9d9a7881489048250063a81681de92مكونات الوصفة :

4 ملاعق بن مطحون
1 ملعقة زنجبيل مبشور
ملعقة كبير زيت النعناع الحار
خل تفاح

التحضير والاستعمال :

images (4)

تخلط المكونات مع بعضها حتى تتجانس وتوضع على مناطق ظهور السيلوليت حتى تجف على الجلد بعد ذلك يدلك الجسم بالخلطة الجافة عليه بشكل دوائر مدة 10 إلى 15 دقيقة
ينظف بعدها الجسم بخل التفاح المخفف بالماء مع الاستمرار في التدليك من 3 إلى 5 دقائق.
تكرر العملية يوميا لملاحظة الفرق

كما يجب :

AAEAAQAAAAAAAACOAAAAJGYzYWM4N2JlLTExY2ItNDI1Mi1iZDg4LWEzNjJmZWZiZWVmYwعدم التدخين نهائياً؛
عدم شرب الكحول، المرطبات العصائر السكرية والمياه الغازية؛
عدم تناول الزيتون وسائر المكابيس، والتخفيف من تناول الملح؛
عدم قفز أو تأجيل أي وجبة غذائية؛
عدم اتباع أنظمة أو حميات غذائية عشوائية أو غير متوازنة أو غير مخصصة لكل حالة بالذات؛
عدم تناول المعلبات وخاصة اللحوم المعلبة؛
عدم الإفراط في تناول المنبهات: بهارات، قهوة، شاي، …
تفادي الجلوس أو الوقوف المطول؛
عند الجلوس، عدم وضع رجل فوق رجل؛
تفادي الرياضات العنيفة، التدليك العنيف، السونا…

خلطة للتخلص من الخطوط البيضاء ( stretch mark)

خلطة للتخلص من الخطوط البيضاء ( stretch mark)

 

images (1)“خطوط التمدد المعروفة باسم الأسترتش ماركس stretch mark هى تشققات أو شروخ ضيقة وتكون واضحة على سطح الجلد، وفى الغالب توجد علامات التمدد بشكل رئيسي في جدار البطن، ولكن يمكن أيضا أن تحدث على الفخذين وأعلى الذراعين والأرداف والثديين، و في بعض الأحيان يمكن أن تمتد العلامات لتغطي مساحات واسعة من الجسم، وقد يكون الحمل هو السبب الرئيسي وراء علامات التمدد كما أن اكتساب الوزن المفاجئ أو فقدانه قد يكون سببا فى هذا .

علامات تمدد الجلد تؤثر سلبيا على نفسيتك ومظهرك وتشعرك بعدم الثقة في نفسك نقدم لكم وصفة من وصفاتنا العلاجية بمكونات بسيطة ,سهلة التطبيق تساعد في التخلص من خطوط التمدد والحصول على جلد املس ومظهر متناسق

المكونات :

9-32 téléchargement (1) images (2)

 

  • زيت اللوز
  • عسل صافي
  • ماء الورد

 

 طريقة الاستعمال :

Honey for dry hair

نضفي المنطقة التي تعاني فيها من خطوط التمدد بماء الورد جيدا واتركيها حتى تجف.
اخلطي مقدارين من زيت اللوز الحلو مع مقدار من العسل الصافي ودلكي المنطقة كل يوم وستلاحظين الفرق بعد مدة

error: Content is protected !!