الرئيسية / مطبخ ووصفات صحية / مشروبات / 29 فائدة مذهلة ل ” عصير الجزر ” وطريقة تحضيره

29 فائدة مذهلة ل ” عصير الجزر ” وطريقة تحضيره

29 فائدة مذهلة ل ” عصير الجزر ”  وطريقة تحضيره

 

تعرف معنا في هذا المقال على فوائد عصير الجزر وطريقة صحية لتحضيره والاستمتاع بلذته.
1 – يحسن مناعة الجسم ويحمي من امراض القلب

 

2 – يقلل نسبة الكلسترول في الدم
3 – يساعد على تجلط الدم

4 – يساعد على التئام الجروح ويحافظ على صحة اللثة.
5 – يحمي من عدة انواع من السرطان ك سرطان الثدي , سرطان البروستات , سرطان القولون
6 – يساعد في عملية بناء البروتين في الجسم ويحافظ على صحة العظام
7 – ينظف الكبد
8 – يساعد في الشفاء من البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الغدة النكفية والحصبة والطفح الجلدي، والقروح، والقرحة، والصدفية، والدمامل، …، الخ

9 – يساعد في القضاء على الغاز المخزن داخل معدتك وكذلك الأمعاء
10 – يساعد في تخفيض ضغط الدم

 11 – يساعد في التخلص من الدهون الجسم
 12 – ينظم ويقلل من الام الدورة الشهرية
13 – يساعد على الحد من جفاف الجلد ويقلل من الندوب والبقع. كما انه يعطي الحياة لبشرتك
من خلال تحسين لون البشرة. وسوف يساعد أيضا في تحسين الترطيب .
14– يحمي من ظهور حب الشباب
15 – مصدر للفيتامينات التي يحتاجها الجلد .

 16 – يحمي من اضرار التعرض لاشعة الشمس ويزيد من مقاومة البشرة لها
17 – يحمي من الشيخوخة المبكرة
18 – يساعد في تطويل الشعر
19 – مقوي للاظافر

20 – مذر لحليب الام ‘ المرضعة ‘
 21 – يحمي الجنين من الالتهاب اذا اخدته الام في اخر 3 اشهر للحمل
 22– مصدر غني جدا للكلسيوم
23 – يساعد في بناء العضلات في الجسم
24 – يرفع معدل حرق الدهون في الجسم
25 – يساعد في نقل الاكسجين لخلايا الجسم مما يؤدي الي النشاط وحرق دهون اكثر
26 – يساعد في عملية الهضم
27 – ينظم مستوى السكر في الدم
28 – مقوي للنظر
29 – يخلص الجسم من السموم

 

طريقة التحضير :

تسلق 5 جزرات متوسطة الحجم ( 300 جرام ) مع عود كرافس حتى تنضج تماما وتضرب في الخلاط مع نص ثمرة شمام ( 200 جرام ) ويضاف اليها عصير ليمونة
يستهلك من غير اضافة اي سكر ويحفظ في مكان بارد لمدة لا تزيد عن يومين .

شاهد أيضاً

وصفة سريعة, سهلة, و لذيذة لإعداد فطائر صحية

وصفة سريعة, سهلة, و لذيذة لإعداد فطائر صحية غنية بالألياف و قليلة الدهون .. المكونات: …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!